Vierivä kivi ei sammaloidu

Fyysisen aktiviteetin, liikunnan ja harjoittelun myönteisten vaikutusten on osoitettu ulottuvan vanhuusikään. Liikunnalla ei ole ainoastaan merkitystä sydän- ja verisuonisairauksien vaan myös osteoporoosin ehkäisyssä ja ennen kaikkea toimintakyvyn ylläpitämisessä.

Katso ikääntyville kohdennetut liikuntapalvelut osoitteesta www.kuopio.fi